Das Shana-Seminarhaus in Sülfeld bei Hamburg ist der ideale Ort für Seminare und Tagungen in entspannter Atmosphäre. Unser einladendes Haus ist ein Ort der Begegnung und Entfaltung. In ruhiger, ländlicher Umgebung bietet das Shana-Haus seinen Gästen stets das richtige Ambiente.
Folgen Sie uns auf einem kleinen Rundgang durch unser Anwesen.
Unser schönes Seminarhaus wurde im Jahre 2009 im idyllischen Sülfeld nach ökologischen Gesichtspunkten wie zum Beispiel Lehmputz, Lehmfarbe, WC-Spülung mit Regenwasser, usw. gebaut. Die ländlich geprägte Ortschaft liegt rund 40 Kilometer nord-östlich von Hamburg und ist mit dem Auto bequem in unter einer Stunde Fahrtzeit zu erreichen. Das Gebäude wurde vollständig barrierefrei konzipiert.
Es ist uns wichtig, dass Sie sich bei uns wohlfühlen. Genießen Sie den Blick von der sonnigen Terrasse des Shana-Hauses auf den gepflegten Biogarten. Ein hübscher Pavillon sowie die verträumte Teichanlage runden ein harmonisches Bild ab. Die großzügige Außenanlage vom Shana-Haus bietet ausreichende Sitzmöglichkeiten auch für größere Gruppen. Und sollten Sie ein wenig Bewegung brauchen, dann
probieren Sie doch einfach einmal unser großes Trampolin aus. Eine eingepasste Feuerstelle rundet ein optisch gelungenes Ensemble ab.
Das ein Hektar große Grundstück, auf dem das Seminarhaus steht, ist umgeben von malerischen Feldern und Wiesen. Ein weitläufiges Waldgebiet ist zu Fuß nach nur fünf Gehminuten zu erreichen. Unsere Gäste genießen die naturbelassene Umgebung oft und gern für erholsame Spaziergänge. Nach nur 10 Minuten gelangt man in den alten Ortskern von Sülfeld, wo man neben einigen Geschäften auch die alte Kirche bewundern kann. Übernachtungsmöglichkeiten sowie eine ansehnliche Anzahl an Restaurants erwarten Sie in den Nachbarorten Bargteheide und Itzstedt.
Folgen Sie uns auf einem kleinen Rundgang durch unser Haus.
Der 40 qm große Seminarraum ist das Herzstück des Shana-Hauses. Hell und freundlich gestaltet, bietet der Raum genügend Platz für 30 bis 35 Seminarteilnehmer. Neben Tischen und Stühlen gehören Decken, Sitzkissen und Matten aus Schafwolle zu unserer Ausstattung. Für Präsentationen stehen ein Beamer, eine Leinwand und ein Flip-Chart bereit. Außerdem stellen wir Ihnen eine moderne Audio-Anlage mit einem Anschluss für Ihren iPod zur Verfügung. Die gut regulierbare Fußbodenheizung sorgt für eine stets angenehme Raumtemperatur.
Natürlich kann auch für das leibliche Wohl gesorgt werden: Die acht Quadratmeter große Küche vom Shana-Haus ist mit einem Kühlschrank, vier Kochfeldern, einem Geschirrspüler, einer Kaffeemaschine sowie einem Wasserkocher ausgestattet. Selbstverständlich ist auch ausreichend Geschirr und Besteck vorhanden. Ein kleiner Servierwagen für Speisen und Getränke sorgt für zusätzlichen Komfort.
Eingebettet in die wunderschöne schleswig-holsteinische Natur finden nicht nur Sie bei uns einen Ort der Ruhe.
Vergessen Sie die Zeit und schalten Sie bei uns Geist und Körper für einen Augenblick ab.
Geborgenheit und Wärme sollen unsere Räume und die weitläufige Gartenanlage vermitteln.
Yoga, Qigong, Meditation, Selbsterfahrung oder Feldenkrais: Das Shana-Seminarhaus bietet seinen Gästen eine Reihe von Veranstaltungen.
Systemisch-phänomenologische Aufstellungsarbeit (Familienaufstellung)
25./26. November 2023
16. März 2024
01. Juni 2024
17. August 2024
23. November 2024
jeweils 9–18 Uhr
Grit und Enno Bargmann
Mehr Informationen: atengo.org
Anmeldung:
Telefon: 04102 – 23 70 75
E-Mail: info@atengo.org
Systemisch-phänomenologische Aufstellungsarbeit (Familienaufstellung)
Mit einer Gruppe von Menschen werden Probleme/Krankheitsbilder/Anliegen systemisch-phänomenologisch aufgestellt.
Durch die Aufstellung werden Ursachen in der Ahnenreihe oder im System aufgedeckt und wieder in Bewegung gebracht, so dass die Symptomatik sich lösen kann.
Ein Tag im Schweigen, Meditation, Yoga, Vorträge
08. Oktober 2023
jeweils 9–16 Uhr
Jörg Degener
Telefon: 0151-16738945
E-Mail: joergdegener@aol.com
Webseite: www.8same-wege.de
Alle Seiten in uns annehmen – licht und dunkel
10. Dezember 2023 (So.)
11–20 Uhr
Lenzea und Je’he Ulrich
Webseite: loloma-retreats.com
Im Loloma Tages-Retreat gestalten wir gemeinsam magische Zeit, in der wir unsere inneren transformativen Kräften erleben, Emotionen klarer und mutiger wahrnehmen, innere Ressourcen für das tägliche Leben stärken, und die Verbindung zum Körper vertiefen. Wir öffnen und expandieren uns innerlich mit Atemarbeit (Transformational Breathwork), Somatic Release, Intrinsic Flow (Bewegung, Tanz und Yoga) und interaktiver Gruppenarbeit (v. a. Spiele für authentische Begegnungen). Am Ende unserer Zeit zusammen schaffen wir einen Höhepunkt mit einem feierlichen Ecstatic Dance, gefolgt von einer entspannenden Klangreise. Wir werden ein einfaches Mittagessen servieren und auch kleine gesunde Snacks für die Pausen bereitstellen. Als Ausgleich schlagen wir eine Beteiligung von 55–77 Euro vor. Wir beginnen um 11 Uhr morgens und enden um circa 8 Uhr Abends. Wir freuen uns auf euch!
HATHA YOGA – sanft und liebevoll
Dienstags 19:00 – 20:30 Uhr
Donnerstags 19:30 – 21:00 Uhr
Kristina Neumann
Yogalehrerin BDY/EYU seit 2001
Geprüft durch: Himalaya Institut Ahrensburg
BDY = Bund Deutscher Yogalehrer
EYU = Europäische Yogaunion
Telefon: 04537-814-9923
Aus Hygienegründen bitte eine eigene Decke mitbringen, um die Yogamatte abzudecken.
HATHA YOGA – sanft und liebevoll
Was ist Yoga?
YOGA ist ein Gigant, d.h. in seiner wahren Form, also in seiner Vielfalt, unbeschreibbar.
Yoga wirkt auf Körper, Geist und Seele.
Yoga ist ein Gesundheitsweg auf allen Ebenen.
Yoga ist Persönlichkeitsbildung in individueller Form.
"Nur das, was Du zulässt und erfahren willst, geschieht. Werde zum Lenker, zum Meister deines eigenen Lebens."
YOGA MÖCHTE ERFAHREN WERDEN!
Schnupperstunde (nach Absprache) kostenfrei
Was ist Yoga nicht?
Yoga ist keine Pille
Yoga ersetzt nicht den Arztbesuch
KUNDALINI YOGA – Dynamische Yogaform mit Musik und Meditation
Yoga bietet durch die Asanas (Körperübungen) die Möglichkeit, Körpergefühl und innere Achtsamkeit zu erleben und den eigenen Atem bewusst zu erfahren.
Montags 20:00 – 21:30 Uhr
Petra Tamm
Telefon: 0177-1596369
Aus Hygienegründen bitte eine eigene Decke mitbringen, um die Yogamatte abzudecken.
KUNDALINI YOGA – Dynamische Yogaform mit Musik und Meditation
Yoga bietet durch die Asanas (Körperübungen) die Möglichkeit, Körpergefühl und innere Achtsamkeit zu erleben und den eigenen Atem bewusst zu erfahren.
Verbunden mit Entspannung und Meditation öffnet sich ein Weg zu Ausgeglichenheit und Gelassenheit auch im Alltag.
Feldenkrais – Bewussheit durch Bewegung
Ziel ist es, scheinbar alltägliche Handlungen in ihrer Komplexiterfahrbar und bewusst zu machen.
In der Regel zweimal im Monat,
jeweils Montag 18:00 – 19.30 Uhr:
08.01.2024
22.01.2024
19.02.2024
26.02.2024
11.03.2024
25.03.2024
29.04.2024
13.05.2024
27.05.2024
10.06.2024
24.06.2024
08.07.2024
Außerdem Workhops: 13.02. und 09.03.2024, jeweils 11–14 Uhr
Hilde Müther-Waldorf
Telefon: 04532-9754628
Feldenkrais – Bewussheit durch Bewegung
»Das Schwere angenehm, das Angenehme leicht, das Leichte elegant machen.«
Moshé Feldenkrais (1904–1984)
Zumeist auf dem Boden liegend werden bestimmte Bewegungsabläufe erforscht. Die verbale Anleitung bietet den Raum, mit großer Achtsamkeit den eigenen Mustern auf die Spur zu kommen und dabei neue Möglichkeiten zu entdecken. Dabei werden die Bewegungen auf leichte und spielerische Weise mit verschiedenen, oft ungewohnten Variationen eigenverantwortlich ausgeführt.
Ziel ist es, scheinbar alltägliche Handlungen in ihrer Komplexität erfahrbar und bewusst zu machen. »Nur wenn wir die Unterschiede spüren, können wir etwas ändern.«
Gesundheits-Qigong
Positive Energie für Körper, Seele, Geist
Dienstags 10:00 – 11:00 Uhr
Schnuppern jederzeit möglich
Marion Sikorski
Telefon: 04531-893934
Gesundheits-Qigong
Qigong ist die Übung, die Arbeit, aber auch die Fähigkeit im Umgang mit der Lebensenergie Qi. Durch Achtsamkeit, meditative Bewegungsformen und Wertschätzung der Körper-Seele-Geist-Einheit kann die Lebensenergie wieder ins Fließen, in Harmonie gebracht werden und somit ein Weg zur Heilung in einem ganzheitlichen Sinne sein.
Yoga – mach mal sutsche!
Mittwochs 18:10–19:20 Uhr
Mittwochs 19:40–20:50 Uhr
Komm vorbei und wir fließen gemeinsam durch eine Yoga-Stunde mit sanften & dynamischen Elementen!
Bitte melde Dich vorab verbindlich an, wenn Du teilnehmen möchtest. Limitierte Plätze!
http://www.mobile-yogabude.de
Claudia Syversen
Telefon: 01520-820 9828
Komm vorbei und wir fließen gemeinsam durch eine Yoga-Stunde mit sanften & dynamischen Elementen!
Die wechselnden Übungen helfen Dir abzuschalten, Verspannungen zu lösen, verkrampfte Muskeln zu lockern und den vergangenen Tag loszulassen. Schaffe Balance, Fokus und werde flexibler, im Körper und im Geist 😉
Du kannst jede Woche neu entscheiden, ob Du teilnehmen möchtest: keine Mitgliedschaft, keine Dauerkarte, kein Abo- Gedöns…ganz flexibel!
Komm vorbei und probier’s aus!
Ich freu mich auf Dich!
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